Et si ce qui vous entoure au quotidien n’était pas aussi inoffensif que vous le pensez ?  Air intérieur, alimentation, cosmétiques, produits ménagers… Nous sommes exposés chaque jour à de nombreuses substances chimiques, souvent invisibles, qui peuvent pourtant avoir des effets bien réels sur notre santé.

Dans ce contexte, l’ASEF a le plaisir de vous annoncer la parution de son nouveau livre « Anti-toxique – Le guide des polluants cachés », publié aux éditions Albin Michel.

Un guide clair et accessible, rédigé par des professionnels de santé de l’ASEF, pour mieux comprendre comment notre environnement quotidien influence directement notre santé et celle de nos proches. 

Perturbateurs endocriniens, pesticides, métaux lourds… les études scientifiques mettent aujourd’hui en évidence des liens avec de nombreuses pathologies : troubles hormonaux, maladies chroniques, infertilité, cancers ou encore impacts sur le développement des enfants.

Face à ces constats, ce guide propose des solutions concrètes, fondées sur les connaissances scientifiques actuelles : comment identifier les sources de pollution dans son quotidien, décrypter les étiquettes, éviter certains pièges marketing, et adopter des alternatives plus saines sans bouleverser ses habitudes.

Pensé comme un véritable outil pratique, il accompagne chacun pièce par pièce, de la cuisine à la salle de bain et à chaque étape de la vie, avec des conseils simples, accessibles et applicables immédiatement.

Parce que réduire son exposition aux polluants ne doit ni inquiéter ni culpabiliser, ce livre donne avant tout des clés pour agir progressivement, à son rythme, et faire des choix éclairés.

Jean Lefèvre, cardiologue à la retraite. Membre actif de l’ASEF. Pour cet ouvrage, il a rédigé le chapitre « Les matériaux de décoration ».