Les brèves de l'ASEF - 20 octobre 2025
Bonjour à toutes et à tous,
Au menu de ces brèves :
– Nos prochaines actions ;
– Bouger plus au bureau : Notre nouvel article sur la sédentarité au travail
– Conférence du 12 novembre à Toulon – Les grands enjeux santé-environnement
– Webinaire Preventica : « Le vert dans l’entreprise, bénéfices ou contraintes ? »
Bonne lecture,
Prenez bien soin de vous et de vos proches.
Nos prochaines actions
L’automne s’installe et l’ASEF poursuit son élan ! Après un mois de septembre riche en rencontres et interventions, découvrez nos dernières actualités, les prochains rendez-vous du mois d’octobre et de novembre, ainsi que 2 REPLAY (conférence et émission télé).
Bouger plus au bureau,
la clé d’une meilleure santé
Dans un monde professionnel où les écrans et le télétravail se sont généralisés, rester assis de longues heures est devenu une habitude quotidienne. Pourtant, cette sédentarité silencieuse représente un risque majeur pour notre santé. Douleurs musculo-squelettiques, fatigue, troubles du sommeil, stress accru, et à long terme, augmentation des maladies chroniques : les effets du manque de mouvement s’accumulent et pèsent sur notre bien-être.
Selon l’Anses, 95 % des Français sont exposés à un risque de dégradation de la santé lié à un manque d’activité physique ou à un temps assis trop prolongé. Et dans le monde du travail, ce chiffre grimpe encore : télétravail, réunions en visio, mobilité réduite, tout concourt à nous faire bouger moins. Un constat d’autant plus préoccupant que la sédentarité est désormais considérée par l’OMS comme le 4ᵉ facteur de risque de mortalité dans le monde.
Pourtant, de simples habitudes peuvent changer la donne : faire des pauses actives, tenir des réunions debout, ou encore intégrer plus de mouvement au quotidien. Des gestes simples qui améliorent la concentration, réduisent le stress et favorisent la productivité.
Comment mieux lutter contre la sédentarité au travail ?
SAVE THE DATE : 25 octobre à Aix-en-Provence
Les membres de Med’aide inter URPS (une entraide par les soignants pour les soignants), unissant les 10 URPS partenaires de la Région PACA sont heureux de vous inviter à une Journée Innovante Régionale :
« L’impact de l’écoresponsabilité sur la santé des soignants et le cabinet éco responsable, facteur protecteur de la QVCT des soignants »
Se déroulant au Domaine Gaogaïa (1075 Chem. du Mont Robert, 13290 Aix-en-Provence), cette journée sera dédiée aux professionnels de santé désireux d’intégrer des pratiques plus durables dans leur exercice quotidien. Des initiatives concrètes seront proposées pour concilier qualité des soins et respect de l’environnement autour de conférences, d’ateliers participatifs et de retour d’expériences de CPTS et d’URPS.
Des intervenants de renom seront présents au cours de cette journée avec notamment :
– Dr Alice BARAS, Formatrice/Facilitatrice en Écoresponsabilité Promotion Santé (membre de l’ASEF)
– Dr Pierre SOUVET, Président de l’ASEF
– Dr Martine COTINAT, Gastroentérologue spécialisée en nutrition et micro nutrition (membre de l’ASEF)
Ce temps de rencontre vise à valoriser les démarches innovantes déjà à l’œuvre sur notre territoire et à encourager la dynamique collective autour de la transition écologique dans le secteur de la santé.
Le programme définitif sera transmis courant septembre. Pour toute question, vous pouvez envoyer un mail à medaide@urps-ml-paca.org
ATTENTION, le nombre de places étant limité, il est nécessaire de confirmer sa participation avant le 15 septembre.
SAVE THE DATE : 12 novembre à Toulon
La CPTS La Seyne–Toulon Ouest et la CPTS Toulon Littoral organisent une conférence exceptionnelle animée par le Dr Pierre Souvet, président de l’ASEF.
Mercredi 12 novembre à 19h30
Palais des Congrès Neptune – Toulon
Conférence gratuite et ouverte à tous
Sous le thème « Santé et environnement : et si tout était lié ? », cette rencontre mettra en lumière les liens entre notre environnement et notre santé. Le Dr Souvet expliquera comment les pollutions invisibles – qu’elles soient atmosphériques, chimiques ou liées à nos modes de vie – participent à la progression de maladies chroniques telles que l’asthme, les cancers, les maladies cardiovasculaires ou le diabète.
Il présentera également des solutions concrètes et accessibles pour mieux se protéger au quotidien, à l’échelle individuelle comme collective.
Une soirée interactive et participative, pour comprendre les grands enjeux de santé-environnement, échanger directement avec un professionnel de santé engagé et repartir avec des clés d’action pour vivre en meilleure santé.
Webinaire Preventica, le vert dans l’entreprise :
Bénéfices ou contraintes ?
Et si la nature s’invitait au bureau ?
Le 28 octobre à 14h30, le Dr Pierre Souvet, cardiologue et président de l’ASEF, animera au webinaire Préventica consacré au thème « Le vert dans l’entreprise : bénéfices ou contraintes ? », un sujet plus que jamais d’actualité dans le monde du travail.
L’objectif : comprendre comment la présence du végétal et des espaces naturels dans les environnements professionnels peut influencer la santé, le bien-être et la productivité des salariés.
Au programme :
-
les bienfaits prouvés de la nature sur la concentration, le stress et la créativité,
-
des initiatives concrètes pour verdir les espaces de travail,
-
et des pistes d’action réalistes pour les entreprises souhaitant améliorer la qualité de vie au travail.
Ce rendez-vous sera l’occasion de montrer que l’aménagement végétalisé des bureaux n’est pas une tendance esthétique, mais bien un véritable levier de prévention santé et de performance collective.
Ne manquez pas ce rendez-vous inspirant et inscrivez-vous dès aujourd’hui !